Clik here to view.
Kom i form med 5:2-klubben & GI Viktkoll!
Är du nyfiken på korttidsfasta och de långsiktiga hälsovinster som 5:2 och andra typer av
View ArticleClik here to view.
Ökar sötsuget av 5:2-dieten?
Kan 5:2 och korttidsfasta vrida upp sötsuget? 5:2-experten Marie Tegnér svarar på en läsarfråga.
View ArticleClik here to view.
5:2-klubbens expert: Så maxar du fastedagarna!
1. Drick ordentligt Drycken ger en tillfällig och välkommen mättnadskänsla när hungern slår klorna i
View ArticleClik here to view.
Långsam energiomsättning ger längre liv!
Jag läste i DN i måndags att apor och många andra djur lever kortare tid
View ArticleClik here to view.
6 hälsofördelar med periodisk fasta – baserat på forskning
Periodisk fasta som 5:2-dieten eller 16:8-dieten är inte bara bra för midjemåttet. Det finns en rad andra hälsofördelar som också stöds av forskningen.
View ArticleClik here to view.
4 metoder som faktiskt fungerar om du vill gå ner i vikt – vilken passar dig...
Det kommer så många nya råd och rön om viktminskning att det till slut kan det vara svårt att veta vad som är rätt och fel.
View ArticleClik here to view.
Ökar sötsuget av 5:2-dieten?
”Har testat 5:2-metoden nu under två månader med gott resultat. Det jag undrar över är att det ofta står att sötsuget försvinner men för mig är det tvärtom. Innan jag började med 5:2 hade jag inget...
View ArticleClik here to view.
5:2 expert: Så maxar du fastedagarna!
1. Drick ordentligtDrycken ger en tillfällig och välkommen mättnadskänsla när hungern slår klorna i dig. Se därför till att dricka rikligt med vatten under hela dagen. Kaffe och te fungerar också...
View Article